Dnes je neděle 27. 11. 2022 - Svátek má Xenie, zítra René
funkční trénink
. síla . kondice . mobilita . relaxace
.. získání síly a pružnosti …
…plynutí v rytmu dechu……….
……..ranní rituál pro tělo i mysl
Dovolte svému tělu i mysli nedělat vůbec nic.....
… pro pružné svalstvo a vyrovnanou mysl …
Příjemné, relaxační, méně náročné cvičení …
….zdravé tělo, zdravá mysl
…pohyb bez bolestí
….život bez bolesti zad.....
………….svoboda v tanci, tanec ve svobodě......
Tanec- zábava – pohyb
Vyhněte se stereotypu, spalte tuky, zvyšte fyzičku i sílu.
…...žijte v rovnováze
Cvičení na stanovištích!
vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla s využitím malých činek,speciálních posilovacích gum,tyče........
Nový cvičební a fitness koncept FLOWIN@ se dostal nedávno na český trh. Byl vyvinut ve Švédsku a testován vrcholovými desetibojaři.
Co je Total-body Resistence Exercises (TRX)
Načerpejte energii v restorativních pozicích
Přijďte vyzkoušet jedinečnou atmosféru
.
