Styly cvičení

funkční trénink

. síla . kondice . mobilita . relaxace

.. získání síly a pružnosti …

…plynutí v rytmu dechu……….

……..ranní rituál pro tělo i mysl

Dovolte svému tělu i mysli nedělat vůbec nic.....

… pro pružné svalstvo a vyrovnanou mysl …

Příjemné, relaxační, méně náročné cvičení …

….zdravé tělo, zdravá mysl

…pohyb bez bolestí

….život bez bolesti zad.....

………….svoboda v tanci, tanec ve svobodě......

Tanec- zábava – pohyb

Vyhněte se stereotypu, spalte tuky, zvyšte fyzičku i sílu.

…...žijte v rovnováze

Cvičení na stanovištích!

vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla s využitím malých činek,speciálních posilovacích gum,tyče........

Nový cvičební a fitness koncept FLOWIN@ se dostal nedávno na český trh. Byl vyvinut ve Švédsku a testován vrcholovými desetibojaři.

Co je Total-body Resistence Exercises (TRX)

Načerpejte energii v restorativních pozicích

Přijďte vyzkoušet jedinečnou atmosféru

.