Dnes je sobota 20. 08. 2022 - Svátek má Bernard, zítra Johana
Pokud se zajímáte o své zdraví nebo jste měli bolesti zad, určitě jste slyšeli o metodě MUDr Smíška SM systém zdravá záda.
Jedná se o preventivní a regenerační skupinové cvičení.
Cílem cvičení je celkové zlepšení držení těla a tím odstranění hlavních příčin bolesti zad
SPS/SM systém zdravá záda základní kurz + pro mír. pokročilé
Začínáme 7.9 – 9.11. 2022
Cena jednoho kurzu 1350-Kč/ – 9 lekcí
Termíny:
Středa 6:30–7:30 začátečníci
Středa 15:45 –16:45 začátečníci
Středa 17:00–18:00 mír. pokročilí
Bolí Vás záda? Předcházejte těmto zdravotním problémům. Prevence je nejlepší lék.
SM systém Jedná se o preventivní a regenerační skupinové cvičení. Cílem cvičení je celkové zlepšení držení těla a tím odstranění hlavních příčin bolesti zad.
Při cvičení zpevníte mimo jiné i břišní a hýžďové svaly a narovnáte svůj postoj. Cvičí se v malé skupince pouze 8– 10 lidí
Přihlášky přes fakturu
Kurz bude probíhat ve studiu SPORT PERFEKT v centru Opavy, kde máme skvělé cvičební zázemí.
Těším se na společné setkání. Ve zdravém těle zdravý duch
Přihlášky ZDE: https://verahruskova.cz/…zdrava-zada/
Cvičí se v malé skupince 10 lidí.
Těším se na Vás
