Dnes je neděle 27. 11. 2022 - Svátek má Xenie, zítra René
Pokud se zajímáte o své zdraví nebo jste měli bolesti zad, určitě jste slyšeli o metodě MUDr Smíška SM systém zdravá záda.
Jedná se o preventivní a regenerační skupinové cvičení.
Cílem cvičení je celkové zlepšení držení těla a tím odstranění hlavních příčin bolesti zad
SPS/SM systém zdravá záda základní kurz
Začínáme 4.1 – 30.3. 2023
Cena jednoho kurzu 1500-Kč/ – 11 lekcí
10 + 1 zdarma 
Termíny:
Středa 15:45 –16:45 začátečníci = poslední 1 volné místo
Středa 17:00–18:00 začátečníci = místa zatím jsou
Bolí Vás záda? Předcházejte těmto zdravotním problémům. Prevence je nejlepší lék.
SM systém Jedná se o preventivní a regenerační skupinové cvičení. Cílem cvičení je celkové zlepšení držení těla a tím odstranění hlavních příčin bolesti zad.
Při cvičení zpevníte mimo jiné i břišní a hýžďové svaly a narovnáte svůj postoj. Cvičí se v malé skupince.
Přihlášky přes fakturu
Kurz bude probíhat ve studiu SPORT PERFEKT v centru Opavy, kde máme skvělé cvičební zázemí.
Těším se na společné setkání. Ve zdravém těle zdravý duch
Přihlášky ZDE: https://verahruskova.cz/…zdrava-zada/
Cvičí se v malé skupince 10 lidí.
Těším se na Vás
