Úvod » Novinky » Vánoční jógová výzva s Věrou

Dnes je neděle 15. 12. 2019 - Svátek má Radana, zítra Albína

Novinky

Vánoční jógová výzva s Věrou

Od – 24.12.2019

Vážení a milí připravila jsem pro Vás vánoční jógovou výzvu od 1–24.12.2019 s názvem Zastav se – tady a teď……. Každý den Vám na stránky facebooku Věra Hrušková Opava vložím fotku s výzvou pozice s krátkým popiskem pro jednotlivý den a je na Vás kde si jí zacvičíte a vyfotíte

Nebudou to náročné pozice zvládnou je všichni, nemusíte být úplně dokonalí o to vůbec nejde. Výkon nehodnotím buďte přirození obyčejní

Nemusíte mít perfektní postavu, značkové oblečení (můžete být v civilu, pyžamu, jen né prosím nazí). Můžete být na kterékoliv místě doma, v přírodě, v městě ….kdekoliv

Proč se zapojit?

Na chvíli se zastavíte a odreagujete se od všedních starostí a to je ta nejkrásnější odměna.

Nicméně Ti kteří se každý den zapojí budou zařazeni do slosování o drobné ceny. Nebudu psát jaké, aby jste nesdíleli fotky jen pro ceny. Zapojte se, jen tak pro radost

Jak se zapojit?
1. Sledujte moje stránky Věra Hrušková Opava/ pokud chcete označte je to se mi líbí- nemusíte
2. Zacvič a vyfoť sebe v určené pozici pro daný den výzvy a sdílej jí v komentáři přímo pod fotkou výzvy
3. Přidej si jí na vlastní zeď, označ příspěvek @verahruskovaopavaa hashtagem #verahruskovaopava
4. Užij si každý den s úsměvem

Slosování proběhne v neděli 29.12.2019
Pojďte si zpříjemnit adventní čas.

Těším se na Vaše fotky.

Přeji Vám klidné prožití předvánočního času

Věra Hrušková


 
 

Rezervační systém

Novinky

Zajímavé odkazy

 
©2012 JR Soft s.r.o.