Kurzy

SPS/SM systém zdravá záda základní kurz

Středa 15:45 –16:45 hod pro začátečníky

Středa 17:00–18:00 pro začátečníky

Bolí Vás záda? Předcházejte těmto zdravotním problémům. Prevence je nejlepší lék.

SM systém Jedná se o preventivní a regenerační skupinové cvičení.

Cílem cvičení je celkové zlepšení držení těla a tím odstranění hlavních příčin bolesti zad.

Při cvičení zpevníte mimo jiné i břišní a hýžďové svaly a narovnáte svůj postoj.

Cvičí se v malé skupince.

Těším se na Vás. Věra

Přihlášky ZDE: https://verahruskova.cz/…zdrava-zada/

Certifikáty se zaměřením SM systém
→SM Systém MUDr. Richarda Smíška 1 A + B – Mgr. Alex Kling
→SM Systém MUDr. Richarda Smíška 3 A+B (horní a dolní konč.) Bc. Martin Morávek
→SM Systém MUDr. Richarda Smíška 2 A+B (krční, hrudní, bederní páteř) Bc. Martin Morávek
→SM Systém MUDr. Richarda Smíška SPORT – František Hofman Workhshop se zaměřením SM systém
→Bolest hlavy a krční páteře s využitím SM /SPS Zuzana Sovadiková

Více o mém vzdělání zde: https://verahruskova.cz/vzdelavani