Úvod » Cvičení » Styly cvičení » PILATES

Dnes je středa 13. 11. 2019 - Svátek má Tibor, zítra Sáva

Styly cvičení

PILATES

složeného z funkční gymnastiky,jógy a dalších forem tzv.BODY and MIND/harmonie těla,duše a mysli/.

Velice účinně zdokonaluje držení těla,tvaruje dlouhé a štíhlé svaly,oplošťuje břicho.Metoda je zaměřena k zvýšení ohebnosti,k řízení tělesného uvědomnění, správnému dýchaní,redukci stresů.Výsledkem je silné ohebné tělo,s prodlou­ženými svaly a harmonická osobnost.Kvalita cvičení je vždy důležitější než její kvantita.Na tyto lekce si nemusíte vzít obuv,cvičí se naboso nebo v ponožkách.V na­bídce máme i BOSU PILATES.

pondělí od 8:30 SPORT PERFEKT OPAVA
pondělí od 17:30 SPORT PERFEKT OPAVA

 
 

Rezervační systém

Novinky

Zajímavé odkazy

 
©2012 JR Soft s.r.o.