Dnes je neděle 27. 11. 2022 - Svátek má Xenie, zítra René
Nabízíme Vám možnost individuálních lekcí, které jsou zaměřeny pouze na Vás!
Objednávky Věra Hrušková 602 744 348 nebo email vera@sportperfekt.cz
INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ lekce zaměřena pouze na Vás
1 osoba na lekci
Cena 600,–Kč / 1 lekce v trvání 45 minut
Možnost zakoupení 10 lekci za zvýhodněnou cenu 5 000,–Kč
2 osoby na lekci 800,– Kč / 1 lekce v trvání 45 minut
V případě zájmu mě kontaktujte 602 744 348 ( pokud Vám telefón nezvedám věnuji se jiným klientům) proto lépe pište email vera@sportperfekt.cz
Cvičební SM Systém, je vysoce efektivní cesta k léčbě, prevenci a
regeneraci páteře. Umožňuje trvalou změnu v držení těla. Jedná se
metodu systému stabilizace a mobilizace páteře, která vám umožní
opětovný uvolněný a rozsáhlý pohyb bez bolesti. Tuto metodu cvičení
vyvinul MUDr. Richard Smíšek. Na její vývoj měl velký vliv také Prof.
MUDr. Karel Lewit, DrSc. a známá terapeutka Ludmila Mojžíšová.
Nejdůležitější na SM cvičení je, že pomocí svalových spirálních
zřetězení vytváří v těle sílu vzhůru (trakci páteře), která
odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím umožňuje jejich
výživu, regeneraci i léčbu.
Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme
spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované
vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů
k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.
